von Elisabeth Hofbauer | 23. März 2023 | Achtsamkeit, Fokus, Werte
WERTE Wert-aktiv – Achtsamkeit und Besonnenheit Ziel/Transfer: Werte erlebbar machen – Raum für und Fokus auf den Wert „Achtsamkeit“ und „Besonnenheit“Dauer: 30-45 minTeilnehmer*innen: 1-15 PersonenKurzinfo: Das Werte-Wie – aktive Auseinandersetzung mit...
von Elisabeth Hofbauer | 21. Feb. 2023 | Achtsamkeit, Aus- und Eindruck, Fokus, Nervosität, Werte
WERTE Ich – jetzt – hier 2 Ziel/Transfer: Präsenz erzeugen 2Dauer: 5-10 minTeilnehmer*innen: 1-15 PersonenKurzinfo: 1 Übung – den Fokus auf die Gegenwart setzen, um im Moment 100% wirksam zu seinMaterial: keines PDF zum Downloaden Preis: € 7,90...
von Elisabeth Hofbauer | 21. Feb. 2023 | Achtsamkeit, Aus- und Eindruck, Fokus, Körpersprache, Nervosität
KÖRPERSPRACHE Ich-jetzt-hier Ziel/Transfer: Präsenz erzeugenDauer: 10-15 minTeilnehmer*innen: 1-15 PersonenKurzinfo: 2 Übungen – den Fokus auf die Gegenwart setzen um im Moment 100%ig wirksam sein (wirkt auch gegen Nervosität &...
von Elisabeth Hofbauer | 21. Feb. 2023 | Haltung, Körpersprache, Wirkung
KÖRPERSPRACHE 3 Affirmationsübungen für starke innere Haltung Ziel/Transfer: Suggestive positive Wirkung, innere Anker setzen und Ressourcen aktivierenDauer: 30-45 minTeilnehmer*innen: 1-15 PersonenKurzinfo: 3 Affirmationsübungen zur Selbststärkung –...
