So glänzen Sie im Rampenlicht!

Ihr Backstage Bereich

Bühne frei für Sie!

Probenmaterial

Requisiten

Bücher

Zugaben

So glänzen Sie im Rampenlicht!

Ihr Backstage Bereich

Bühne frei für Sie!

Probenmaterial

Requisiten

Bücher

Zugaben

So glänzen Sie im Rampenlicht!

Ihr Backstage Bereich

Bühne frei für Sie!

Probenmaterial

Bücher

Requisiten

Zugaben

Neue Szenen für Ihren gelungenen Auftritt!

Probenmaterial

Hier erwarten Sie Übungen mit Erlebnischarakter zur sofortigen Anwendung im Business und auf der Bühne.

Die gut aufbereiteten Unterlagen mit Mehrwert können Sie unkompliziert online kaufen, als PDFs downloaden und das Ergebnis erleben.

KOMMUNIKATION

10 Top Tipps gegen Lampenfieber

Ziel/Transfer: Umgang mit Nervosität und Auftrittsaufregung
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 
10 erprobte Spitzentools, um mit Lampenfieber und Präsentationsangst umzugehen
Material: Tabelle mit Erklärungen und Bildern zum Üben

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Vier-Seiten Modell & Vier-Ohren Modell

Ziel/Transfer: 4 Aspekte einer Nachricht aus Beispielen filtern
Dauer: 10-15 min + 15-20 min
Teilnehmerinnen: 4-er Gruppen + 1-15 Personen
Kurzinfo: Vier-Seiten-Modell von Schultz von Thun anhand von Beispielsätzen anwenden + erkennen, welches „Empfangs-Ohr“ persönlich besonders ausgeprägt ist; Selbsteinschätzungstest
Material: Vier-Seiten-Modell Beispiel, Beispielsätze + Vier-Ohren-Modell und Stärken, „Kommunikations-Gehörtest“

PDF zum Downloaden

Preis: € 25,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Vier-Seiten Modell

Ziel/Transfer: 4 Aspekte einer Nachricht aus Beispielen filtern
Dauer: 15-30 min
Teilnehmerinnen: alleine oder in Gruppen
Kurzinfo: Vier-Seiten-Modell von Schultz von Thun anhand von Beispiel- sätzen anwenden
Material: Vier-Seiten-Modell Beispiel, Beispielsätze

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Auf Sendung gehen

Ziel/Transfer: Präsentationshaltung – den Raum „erfüllen“
Dauer: 10-15 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 
Anleitung zum präsenten „Auf Sendung gehen“ – Kontakt mit dem Publikum herstellen
Material: Übungsanleitung, Beispielsätze

PDF zum Downloaden

Preis: € 7,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Der Anfang

Ziel/Transfer: Präsentationen souverän beginnen
Dauer: 10-45 min (je nach Personenanzahl)
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Den Beginn einer Präsentation mithilfe rituellen Anfangs sicher gestalten
Material: ABC-Tabelle und Grundposition mit Bild und Übungsanleitung

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Glaubhaft – stimmig

Ziel/Transfer: Zusammenspiel von Wirkungsfaktoren in der Kommunikation
Dauer: 10-15 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Kongruenz und Stimmigkeit von Inhalt, Stimme und Körpersprache erkennen und trainieren
Material: Übungsanleitung, Beispielsätze

PDF zum Downloaden

Preis: € 7,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Hand drauf!

Ziel/Transfer: den ersten Eindruck bewusst gestalten
Dauer: 10-15 min
Teilnehmerinnen: 2-16 Personen
Kurzinfo: Bedeutung und Gestaltung des ersten Eindrucks erleben
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 7,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Humor, wie geht das?

Ziel/Transfer: kreative Assoziationen und Schlagfertigkeit trainieren
Dauer: 15-20 min
Teilnehmerinnen: bis zu 16 Personen, auch in Kleingruppen à 3-4 Personen
Kurzinfo: Humorvolle Antworten auf Aussagen finden; Kreativität, Schlagfertigkeit und humorvolles „Reframing“ trainieren
Material: Info „Paradox & Praktisch“, Übungsanleitung

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Komplimente, Kompliment!

enZiel/Transfer: Aktive positive, persönliche Wahrnehmung und
Rückmeldung
Dauer: 15-20 min
Teilnehmerinnen: 2-14 Personen, gerade Personenanzahl/Paarweise
Kurzinfo: Die positive Kraft des Kompliments für sich und andere erleben – Spaß, Freude am individuellen „Geschenk mit Worten“
Material: „Das geschickte Kompliment“ Infos und Übungsanleitung

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Rollenbilder entdecken

Ziel/Transfer: Sich mit den eigenen berufs- & lebensrelevanten (Führungs-) Rollen auseinandersetzen
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Die eigenen Rollenbilder kennenlernen und persönlich gestalten
Material: Info über Rollen, Übungsblatt zum Ausfüllen

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Selbstbild – Fremdbild Test

Ziel/Transfer: Abgleich zwischen Selbst- & Außenwahrnehmung
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 5-20 Personen
Kurzinfo: 
Wie schätzen mich andere ein, wie schätze ich mich selbst ein? Wie sehr überschneiden sich die Bilder/Wahrnehmungen?
Material: Beschreibung, Übungsanleitung und Testbogen zum Ausdrucken

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Stimme ICH (oder StimmlICH)

Ziel/Transfer: Die individuelle, wohlklingende Stimmlage finden
Dauer: 
10-20 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Den Klang der Indifferenzlage – eigene Stimme mit gutem Sitz – suchen und finden
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 7,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

Sympathie oder so ähnlich

Ziel/Transfer: Fokus Sympathie beim ersten Eindruck
Dauer: 15-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 3 Fokusübungen, um einander von Anfang an sympathisch zu sein
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KOMMUNIKATION

VAKOG Test

Ziel/Transfer: Wahrnehmungs- und Sinnschwerpunkte erkennen
Dauer: 10-15 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Welcher „Reiz-Typ“ sind sie? Vorlieben, Gewohnheiten und Sprachmuster in der Wahrnehmung erkennen und erfahren
Material: VAKOG Test, Sinnesreise angeleitet

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

2x Hirn-synchron

Ziel/Transfer: Koordination von Denken und Bewegung fördern, Aktivierung
Dauer: 10-15 min Teilnehmerinnen: 2-14 Personen
Kurzinfo: Aufwärm- und Konzentrationsübungen, die Spaß machen
Material: Beschreibung, Übungsanleitungen

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

3 Affirmationsübungen für starke innere Haltung

Ziel/Transfer: Suggestive positive Wirkung, innere Anker setzen und Ressourcen aktivieren
Dauer: 30-45 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 3 Affirmationsübungen zur Selbststärkung – Aktiv-Affirmation, Wortschatzaktivierung, Ressourcenanker
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

3x Haltungsfindung

Ziel/Transfer: Gestaltungsmöglichkeiten von Auftreten, Körperhaltungen und Gang entdecken
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 
1-15 Personen
Kurzinfo: Individuelle Gestaltung von Rolle und Status
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

3x Arme hoch!

Ziel/Transfer: Aufrechte, offene Haltungen herstellen
Dauer: 10-15 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 3 Übungen zur Wirkung von äußerer und innerer Haltung durch Einsatz der Arme
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Ausdrucksmöglichkeiten 1

Ziel/Transfer: Tools zur abwechslungsreichen Gestaltung von
Auftritt & Präsentation
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 3 Übungen zu Einsatz und Wirkung von Tempowechsel und Unerwartetem
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Ausdrucksmöglichkeiten 2

Ziel/Transfer: Tools zur abwechslungsreichen Gestaltung von
Auftritt & Präsentation
Dauer: 15-20 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 3 Übungen zu Einsatz und Wirkung von großer, kleiner und bedeutungsvoller Gestik
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Die Grundhaltung

Ziel/Transfer: Selbstbewusstes Auftreten, neutral positive Grundhaltung anderen gegenüber zeigen
Dauer: 10-20 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Den Raum positiv einnehmen, mögliche kommunikative Hindernisse abbauen
Material: Beschreibung, Übungsanleitungen

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Die Zugübung

Ziel/Transfer: Grundregeln der Kommunikation von Paul Watzlawick erleben
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 2-14 Personen
Kurzinfo: Individuelle Absichten klar kommunizieren und die eigene Reaktion auf Signale anderer erfahren
Material: 3 Axiome von Paul Watzlawick, Übungsanleitung

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Haltungsformen

Ziel/Transfer: Klischeehafte Haltungen und ihre Zuschreibungen kennen lernen
Dauer: 10-15 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Eine erste Übung Haltungen einzunehmen und ihre Wirkung von/nach innen und außen zu erkunden
Material: Beschreibung Haltung, Übungsanleitungen

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Ich-jetzt-hier

Ziel/Transfer: Präsenz erzeugen
Dauer: 10-15 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: 2 Übungen – den Fokus auf die Gegenwart setzen um im Moment 100%ig wirksam sein (wirkt auch gegen Nervosität & Lampenfieber)
Material: Beschreibung, Übungsanleitung

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

KörpersprachlICHer Wirkungs-Stil-Test

Ziel/Transfer: Finden Sie heraus, welcher Körpersprache-Typ Sie sind
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Individueller körpersprachlicher Ausdrucks-Test mit Typen- beschreibungen, Fragen zur Selbstreflexion und Gestaltungs­ anregungen
Material: Beschreibung, Testbogen zum Ausdrucken mit Typ-Beschreibungen

PDF zum Downloaden

Preis: € 25,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Mimiktest

Ziel/Transfer: Testen Sie, wie gut Sie Gesichter lesen/interpretieren können
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Interpretation von Emotionen anhand von Gesichtsausdrücken und ihre Herleitung von „Grundemotionen“
Material: Beschreibung Grundemotionen, Testbogen mit Antworten

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

KÖRPERSPRACHE

Signature Poses – unverwechselbar sein

Ziel/Transfer: Körpersprache und Auftreten als Marke ICH erkennen und entwickeln
Dauer: 15-20 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Berühmte Haltungen und Signale erkennen, individuellen Ausdruck fördern
Material: Übungsanleitung, Merkmale Übungsblatt

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

WERTE

Tell your story – share your values

Ziel/Transfer: mit wertvollen Geschichten wertvolle, emotionale Botschaften teilen
Dauer: 30-60 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Erfahrungen und Haltungen in Form von Geschichten vermitteln
Material: Übungsanleitung, Storyboard

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

WERTE

Wert-aktiv – Ehrlichkeit

Ziel/Transfer: Werte erlebbar machen – Raum für und Fokus auf den Wert „Ehrlichkeit“
Dauer: 30-45 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Das Werte-Wie – aktive Auseinandersetzung mit und bewusstes Erleben des Wertes „Ehrlichkeit“
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 12,90 zzgl. 20% MwSt.

WERTE

Wert-aktiv – Flexibilität

Ziel/Transfer: Werte erlebbar machen – Raum für und Fokus auf den Wert „Flexibilität“
Dauer: 15-20 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Das Werte-Wie – aktive Auseinandersetzung mit und bewusstes Erleben des Wertes „ Flexibilität“
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 12,90 zzgl. 20% MwSt.

WERTE

Werte verkörpern – Subtext

Ziel/Transfer: durch bewusste innere Haltung mehr wertvollen Ausdruck erzeugen
Dauer: 15-25 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Das Werte-Wie – Körpersprache durch Fokus auf konkrete Gedanken anregen
Material: keines

PDF zum Downloaden

Preis: € 9,90 zzgl. 20% MwSt.

WERTE

Werte-Entwicklung – Glaubenssätze

Ziel/Transfer: innere Wertekonstrukte und persönliche Meinungen/Beliefs hinterfragen
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: anhand von Glaubenssätzen in Sprüchen Bewertungen, persönlichen Wahrheiten und Wirklichkeiten auf die Spur kommen
Material: Übungsanleitung, Übungsblatt

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

WERTE

Werte zeigen – Signalwirkung

Ziel/Transfer: Optische Signale als WERTvolle Kommunikationsbotschaften empfangen
Dauer: 20-30 min
Teilnehmerinnen: 1-15 Personen
Kurzinfo: Das Werte-Wie – Werte transportieren und anderen vermitteln – am Beispiel von erstem Eindruck und optischen Signalen
Material: Übungsanleitung, Arbeitsblatt

PDF zum Downloaden

Preis: € 14,90 zzgl. 20% MwSt.

Zum Schmökern und Ausprobieren

Bücher

Buch Cover WERTsein | Sigrid Tschiedl | Verlagshaus der Ärzte

 

WERTsein

Mit Werten wirken

Werte bilden die Basis unserer Identität. Wer sich seiner persönlichen Werte bewusst ist und diese nach außen aktiv verkörpert, kann es schaffen, zufrieden UND erfolgreich zu werden.

€ 19,90 inkl. gesetzl. Mwst.

Buch KörpersprachlICH | Sigrid Tschiedl | Verlagshaus der Ärzte

 

KörpersprachlICH

Wirkung ohne Worte

Den optischen, „nonverbalen“ Signalen durch Mimik, Gestik und Haltung kommt in der zwischenmenschlichen Kommunikation die größte Bedeutung zu – noch bevor das erste Wort gesprochen ist.

€ 19,90 inkl. gesetzl. Mwst.

Buch Cover KommUNIKATion | Sigrid Tschiedl | Roman F. Szeliga | Verlagshaus der Ärzte

 

KommUNIKATion

Persönlichkeit wirkt einzigartig

Mehr Ausdruck macht mehr Eindruck. Die Wirkung einer Präsentation wird großteils von Körpersignalen bestimmt. Damit kommt nicht dem Inhalt, sondern der Persönlichkeit die entscheidende Bedeutung zu. 

€ 19,90 inkl. gesetzl. Mwst.

Portrait Sigrid Tschiedl | Kontakt

ZEIGEN, TEILEN  & SCHÄTZEN SIE IHRE WERTE

Kontakt

Fragen Sie mich. Fordern Sie mich:

InsideOut communication
Mag. Sigrid Tschiedl
Dr. Theodor Körner-Straße 7/6
3100 St. Pölten

office@sigridtschiedl.at
+43 699 134 587 86

              

Portrait Sigrid Tschiedl | Kontakt

ZEIGEN, TEILEN  & SCHÄTZEN SIE IHRE WERTE

Kontakt

Fragen Sie mich. Fordern Sie mich:

InsideOut communication
Mag. Sigrid Tschiedl
Dr. Theodor Körner-Straße 7/6
3100 St. Pölten

office@sigridtschiedl.at
+43 699 134 587 86

              

Portrait Sigrid Tschiedl | Kontakt

ZEIGEN, TEILEN  & SCHÄTZEN SIE IHRE WERTE

Kontakt

Fragen Sie mich. Fordern Sie mich:

InsideOut communication
Mag. Sigrid Tschiedl
Dr. Theodor Körner-Straße 7/6
3100 St. Pölten

office@sigridtschiedl.at
+43 699 134 587 86